Tahini (pasta de sésamo)
Values per 100 g
Tahini (pasta de sésamo) — 100 g: Proteína: 17,00 g; Grasa: 53,76 g; Energía: 595 kcal.
Macronutrients
Energía595 kcal
Proteína17,00 g
Grasa53,76 g
Carbohidratos21,19 g
Fibra9,30 g
Agua3,27 g
Cenizas4,74 g
Azúcares0,40 g
Almidón0,40 g
Fats
Grasas saturadas7,31 g
Grasas monoinsaturadas19,55 g
Grasas poliinsaturadas22,70 g
Minerals
Calcio426,00 mg
Fósforo732,00 mg
Hierro8,95 mg
Zinc4,62 mg
Manganeso1,46 mg
Cobre1,61 mg
Magnesio95,00 mg
Sodio115,00 mg
Potasio414,00 mg
Cloruro30,98 mg
Selenio34,4 µg
Azufre (S)211,51 mg
Vitamins
Vitamina A67 IU
Vitamina E0 IU
Tiamina (B1)1220,0 µg
Riboflavina (B2)473,0 µg
Niacina (B3)5450,0 µg
Ácido pantoténico (B5)693,0 µg
Piridoxina (B6)149,0 µg
Ácido fólico (B9)98,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)23.133,00 mg
ALA (Omega-3)407,00 mg
Omega-3407,00 mg
Omega-623.133,00 mg
Amino acids
Arginina2521,00 mg
Metionina+Cistina904,00 mg
Lisina545,00 mg
Metionina561,00 mg
Cistina343,00 mg
Triptófano372,00 mg
Treonina706,00 mg
Histidina500,00 mg
Isoleucina731,00 mg
Leucina1300,00 mg
Valina950,00 mg
Fenilalanina901,00 mg
Tirosina712,00 mg
Other
Colina (B4)25,80 mg