Couve-flor

Values per 100 g

Couve-flor é um ingrediente do grupo «VEGETABLE» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,52 g de proteína e 0,18 g de gordura, totalizando 18 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,36 mg), Zinco (0,26 mg), Cobre (0,03 mg).

Macronutrients

Energia18 kcal

Proteína1,52 g

Gordura0,18 g

Hidratos de Carbono2,59 g

Fibra1,50 g

Água92,50 g

Cinzas0,77 g

Açúcares1,52 g

Amido0,15 g

Fibra insolúvel1,20 g

Fats

Gorduras saturadas0,10 g

Gorduras monoinsaturadas0,04 g

Gorduras polinsaturadas0,13 g

Minerals

Cálcio23,57 mg

Fósforo45,01 mg

Ferro0,36 mg

Zinco0,26 mg

Manganês0,18 mg

Cobre0,03 mg

Magnésio13,67 mg

Sódio20,20 mg

Potássio299,59 mg

Cloreto28,94 mg

Iodo0,3 µg

Selénio0,3 µg

Enxofre (S)11,34 mg

Vitamins

Vitamina A5 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina K12,6 µg

Tiamina (B1)50,9 µg

Riboflavina (B2)78,8 µg

Niacina (B3)379,4 µg

Ácido Pantoténico (B5)633,6 µg

Piridoxina (B6)167,6 µg

Ácido Fólico (B9)102,1 µg

Biotina (B7)2,8 µg

Vitamina C38,77 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)18,98 mg

ALA (Omega-3)66,46 mg

Omega-366,46 mg

Omega-618,98 mg

Amino acids

Arginina97,12 mg

Metionina+Cistina17,85 mg

Lisina182,90 mg

Metionina29,10 mg

Cistina19,18 mg

Triptofano30,07 mg

Treonina90,08 mg

Histidina55,28 mg

Isoleucina90,06 mg

Leucina134,84 mg

Valina151,78 mg

Fenilalanina84,58 mg

Tirosina57,74 mg

Other

Colina (B4)44,10 mg