Coliflor

Values per 100 g

Coliflor es un ingrediente del grupo «VEGETABLE» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 1,52 g de proteínas y 0,18 g de grasas, lo que supone 18 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,36 mg), Zinc (0,26 mg), Cobre (0,03 mg).

Macronutrients

Energía18 kcal

Proteína1,52 g

Grasa0,18 g

Carbohidratos2,59 g

Fibra1,50 g

Agua92,50 g

Cenizas0,77 g

Azúcares1,52 g

Almidón0,15 g

Fibra insoluble1,20 g

Fats

Grasas saturadas0,10 g

Grasas monoinsaturadas0,04 g

Grasas poliinsaturadas0,13 g

Minerals

Calcio23,57 mg

Fósforo45,01 mg

Hierro0,36 mg

Zinc0,26 mg

Manganeso0,18 mg

Cobre0,03 mg

Magnesio13,67 mg

Sodio20,20 mg

Potasio299,59 mg

Cloruro28,94 mg

Yodo0,3 µg

Selenio0,3 µg

Azufre (S)11,34 mg

Vitamins

Vitamina A5 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina K12,6 µg

Tiamina (B1)50,9 µg

Riboflavina (B2)78,8 µg

Niacina (B3)379,4 µg

Ácido pantoténico (B5)633,6 µg

Piridoxina (B6)167,6 µg

Ácido fólico (B9)102,1 µg

Biotina (B7)2,8 µg

Vitamina C38,77 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)18,98 mg

ALA (Omega-3)66,46 mg

Omega-366,46 mg

Omega-618,98 mg

Amino acids

Arginina97,12 mg

Metionina+Cistina17,85 mg

Lisina182,90 mg

Metionina29,10 mg

Cistina19,18 mg

Triptófano30,07 mg

Treonina90,08 mg

Histidina55,28 mg

Isoleucina90,06 mg

Leucina134,84 mg

Valina151,78 mg

Fenilalanina84,58 mg

Tirosina57,74 mg

Other

Colina (B4)44,10 mg