Гуска, м'ясо зі шкірою
Values per 100 g
Гуска, м'ясо зі шкірою — 100 g: Білок: 15,85 g; Жир: 33,61 g; Енергія: 368 kcal.
Macronutrients
Енергія368 kcal
Білок15,85 g
Жир33,61 g
Вода49,70 g
Зола0,89 g
Fats
Насичені жири9,74 g
Мононенасичені жири17,88 g
Поліненасичені жири3,71 g
Трансжири0,07 g
Холестерин80,00 mg
Minerals
Кальцій12,00 mg
Фосфор234,00 mg
Залізо2,50 mg
Цинк1,60 mg
Марганець0,02 mg
Мідь0,23 mg
Магній20,00 mg
Натрій71,67 mg
Калій310,33 mg
Хлорид107,50 mg
Йод1,2 µg
Селен20,8 µg
Сірка (S)147,45 mg
Vitamins
Вітамін A78 IU
Вітамін D40 IU
Вітамін B120,3 µg
Тіамін (B1)98,3 µg
Рибофлавін (B2)281,7 µg
Ніацин (B3)5 073,3 µg
Пантотенова кислота (B5)1 290,0 µg
Піридоксин (B6)453,3 µg
Фолієва кислота (B9)6,3 µg
Вітамін C4,20 mg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)3 375,00 mg
ALA (Омега-3)211,85 mg
Омега-3211,85 mg
Омега-63 375,00 mg
Amino acids
Таурин50,00 mg
Аргінін987,00 mg
Метіонін+Цистин630,00 mg
Лізин1 246,81 mg
Метіонін381,85 mg
Цистин246,59 mg
Триптофан207,56 mg
Треонін709,32 mg
Гістидин436,73 mg
Ізолейцин741,01 mg
Лейцин1 324,88 mg
Валін781,89 mg
Фенілаланін662,44 mg
Тирозин507,80 mg
Other
Холін (B4)73,25 mg