Feijão-verde
Values per 100 g
Feijão-verde — 100 g: Proteína: 1,83 g; Gordura: 0,22 g; Energia: 32 kcal.
Macronutrients
Energia32 kcal
Proteína1,83 g
Gordura0,22 g
Hidratos de Carbono4,14 g
Fibra2,70 g
Água90,40 g
Cinzas0,68 g
Açúcares3,26 g
Amido0,88 g
Fats
Gorduras saturadas0,06 g
Gorduras monoinsaturadas0,01 g
Gorduras polinsaturadas0,11 g
Minerals
Cálcio37,00 mg
Fósforo38,00 mg
Ferro1,03 mg
Zinco0,24 mg
Manganês0,22 mg
Cobre0,07 mg
Magnésio25,00 mg
Sódio6,00 mg
Potássio211,00 mg
Cloreto16,00 mg
Iodo0,8 µg
Selénio1,0 µg
Vitamins
Vitamina A105 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina K14,4 µg
Tiamina (B1)82,0 µg
Riboflavina (B2)100,0 µg
Niacina (B3)730,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)230,0 µg
Piridoxina (B6)140,0 µg
Ácido Fólico (B9)33,0 µg
Vitamina C13,60 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)51,00 mg
ALA (Omega-3)60,00 mg
Omega-360,00 mg
Omega-651,00 mg
Other
Colina (B4)15,30 mg