Vitamina E (Tocoferol)
Pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles. En el organismo cumple la función de principal antioxidante: protege las membranas celulares frente a la acción destructiva de los radicales libres y el estrés oxidativo, proceso en el que colabora estrechamente con el selenio [1]. Cuantos más ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) haya en la dieta —procedentes de pescados y aceites—, mayor será la necesidad de vitamina E, que protege estas grasas delicadas de la oxidación (enranciamiento) dentro del organismo. Se trata de una relación no lineal: cada porción de pescado o aceite de pescado aumenta la demanda.
Dónde se encuentra: Las fuentes naturales en una dieta cruda suelen ser insuficientes; la carne muscular solo contiene cantidades traza, el hígado y los huevos algo más, y la carne de cría intensiva tiene de 3 a 5 veces menos vitamina E que la carne de pastoreo [2]. En la práctica, la vitamina E es uno de los pocos nutrientes que casi siempre requiere una suplementación consciente, preferiblemente en forma de d-alfa-tocoferol natural (1 mg = 1,49 UI). No intentes compensarlo con aceite de germen de trigo, ya que aporta mucho omega-6 y altera el perfil lipídico de la dieta [2].
Deficiencia: Se desarrolla de forma lenta y silenciosa: debilidad muscular, peor condición física, problemas en el pelaje, falta de ganas de moverse y, más adelante, miopatía, cardiomiopatía y un sistema inmunitario debilitado [1]. El escenario clásico es un animal alimentado con grandes cantidades de pescado sin suplementación de vitamina E durante varios meses.
Exceso: La vitamina E es la más segura de las vitaminas liposolubles; los perros y gatos tienen una alta tolerancia a ella y la toxicidad por suplementación oral se describe de forma extremadamente rara. Solo en casos de sobredosis drástica puede antagonizar la vitamina K y alterar la coagulación sanguínea, algo relevante únicamente en animales con trastornos de coagulación o que toman anticoagulantes [1]. Si necesitas utilizar dosis muy altas de forma constante, es una señal de que hay demasiadas grasas oxidables en la dieta; es mejor corregir la base que aumentar la dosis del suplemento.
Diferencia entre especies
Los gatos son notablemente más sensibles a la deficiencia de vitamina E que los perros. La consecuencia clásica y más grave es la panesteatitis (enfermedad de la grasa amarilla): una inflamación dolorosa y endurecimiento del tejido adiposo, fiebre, rechazo al tacto y falta de apetito. Aparece en gatos alimentados principalmente con pescados grasos (especialmente atún) sin suplementación de vitamina E [3]. Es un estado grave que requiere intervención veterinaria, no solo aumentar la dosis de vitamina E, y la suplementación por sí sola no reparará una base dietética deficiente. Si el gato muestra dolor al tacto, rigidez o fiebre, no es el momento de corregir la dieta por cuenta propia, sino de acudir al veterinario.
Interacciones
La vitamina E interactúa con el selenio en la protección antioxidante; la deficiencia de uno aumenta la necesidad del otro [4]. Una gran cantidad de hígado (vitamina A) aumenta adicionalmente la demanda de vitamina E, ya que esta protege a la vitamina A de la oxidación. Sin embargo, la interacción práctica más importante es la grasa: cada porción de pescado y aceite de pescado (EPA y DHA) obliga a aumentar la dosis de vitamina E. La grasa rancia en el cuenco destruye la vitamina E antes de que llegue al animal; la frescura de los ingredientes es fundamental.
Normas
NRC 2006: perro RA = 7,5 mg/1000 kcal EM, SUL = 250 mg/1000 kcal; gato RA = 10 mg/1000 kcal EM (sin límite superior establecido) [1].
Fuentes
- National Research Council (NRC) (2006). Nutrient Requirements of Dogs and Cats, capítulo 5. https://nap.nationalacademies.org/catalog/10668/nutrient-requirements-of-dogs-and-cats
- Hendriks WH, Wu YB, Shields RG, Newcomb M, Rutherfurd KJ, Belay T, Wilson J (2002). Vitamin E Requirement of Adult Cats Increases Slightly with High Dietary Intake of Polyunsaturated Fatty Acids. J Nutr 132(6):1613S-1615S. https://doi.org/10.1093/jn/132.6.1613s
- Niza MMRE, Vilela CL, Ferreira LMA (2003). Feline pansteatitis revisited: Hazards of unbalanced home-made diets. J Feline Med Surg 5:271-277. https://doi.org/10.1016/S1098-612X%2803%2900051-2
- Jewell DE, Motsinger LA, Paetau-Robinson I (2024). Effect of dietary antioxidants on free radical damage in dogs and cats. J Anim Sci. https://doi.org/10.1093/jas/skae153