Avellanas

Avellanas

Values per 100 g

Avellanas es un ingrediente del grupo «SEED_OR_NUT» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 14,95 g de proteínas y 60,75 g de grasas, lo que supone 628 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (4,70 mg), Zinc (2,45 mg), Cobre (1,73 mg).

Macronutrients

Energía628 kcal
Proteína14,95 g
Grasa60,75 g
Carbohidratos16,70 g
Fibra9,70 g
Agua5,37 g
Cenizas2,25 g
Azúcares2,58 g
Almidón0,24 g
Fibra insoluble5,70 g

Fats

Grasas saturadas4,23 g
Grasas monoinsaturadas44,27 g
Grasas poliinsaturadas7,92 g

Minerals

Calcio114,00 mg
Fósforo290,00 mg
Hierro4,70 mg
Zinc2,45 mg
Manganeso6,18 mg
Cobre1,73 mg
Magnesio163,00 mg
Potasio680,00 mg
Cloruro2,25 mg
Yodo2,5 µg
Selenio2,4 µg
Azufre (S)120,92 mg

Vitamins

Vitamina A20 IU
Vitamina E22 IU
Vitamina K14,2 µg
Tiamina (B1)643,0 µg
Riboflavina (B2)113,0 µg
Niacina (B3)1800,0 µg
Ácido pantoténico (B5)918,0 µg
Piridoxina (B6)563,0 µg
Ácido fólico (B9)113,0 µg
Biotina (B7)14,2 µg
Vitamina C4,10 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)7833,00 mg
ALA (Omega-3)87,00 mg
Omega-387,00 mg
Omega-67833,00 mg

Amino acids

Arginina2211,00 mg
Metionina+Cistina498,00 mg
Lisina420,00 mg
Metionina221,00 mg
Cistina277,00 mg
Triptófano196,50 mg
Treonina497,00 mg
Histidina432,00 mg
Isoleucina545,00 mg
Leucina1060,00 mg
Valina701,00 mg
Fenilalanina663,00 mg
Tirosina362,00 mg

Other

Colina (B4)45,60 mg

Fuentes