Árpagyöngy, főtt
Values per 100 g
Árpagyöngy, főtt — 100 g: Fehérje: 2,26 g; Zsír: 0,44 g; Energia: 123 kcal.
Macronutrients
Energia123 kcal
Fehérje2,26 g
Zsír0,44 g
Szénhidrátok28,22 g
Rost3,80 g
Víz68,80 g
Hamu0,27 g
Cukrok0,28 g
Minerals
Kalcium11,00 mg
Foszfor54,00 mg
Vas1,33 mg
Cink0,82 mg
Mangán0,26 mg
Réz0,11 mg
Magnézium22,00 mg
Nátrium3,00 mg
Kálium93,00 mg
Szelén8,6 µg
Vitamins
A-vitamin7 IU
E-vitamin0 IU
Tiamin (B1)83,0 µg
Riboflavin (B2)62,0 µg
Niacin (B3)2063,0 µg
Pantoténsav (B5)135,0 µg
Piridoxin (B6)115,0 µg
Folsav (B9)16,0 µg