Miglio cotto
Values per 100 g
Miglio cotto — 100 g: Proteine: 3,51 g; Grassi: 1,00 g; Energia: 119 kcal.
Macronutrients
Energia119 kcal
Proteine3,51 g
Grassi1,00 g
Carboidrati23,67 g
Fibra1,30 g
Acqua71,41 g
Ceneri0,41 g
Zuccheri0,13 g
Minerals
Calcio3,00 mg
Fosforo100,00 mg
Ferro0,63 mg
Zinco0,91 mg
Manganese0,27 mg
Rame0,16 mg
Magnesio44,00 mg
Sodio2,00 mg
Potassio62,00 mg
Selenio0,9 µg
Vitamins
Vitamina A3 IU
Vitamina E0 IU
Tiamina (B1)106,0 µg
Riboflavina (B2)82,0 µg
Niacina (B3)1330,0 µg
Acido pantotenico (B5)171,0 µg
Piridossina (B6)108,0 µg
Acido folico (B9)19,0 µg