Vegetables / Verdura
Porro
Values per 100 g
Porro è un ingrediente del gruppo «Verdura» del database nutrizionale BARFLAB per diete BARF e cotte per cani e gatti. Per 100 g fornisce 0,99 g di proteine e 0,06 g di grassi, per un totale di 20 kcal. Si distingue per il contenuto di nutrienti come Ferro (1,07 mg), Zinco (0,24 mg), Rame (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 20 kcal
Proteine 0,99 g
Grassi 0,06 g
Carboidrati 3,23 g
Fibra 2,14 g
Acqua 88,55 g
Ceneri 0,88 g
Zuccheri 2,50 g
Fibre insolubili 1,30 g
Fats
Grassi saturi 0,03 g
Grassi monoinsaturi 0,01 g
Grassi polinsaturi 0,10 g
Minerals
Calcio 43,69 mg
Fosforo 34,97 mg
Ferro 1,07 mg
Zinco 0,24 mg
Manganese 0,27 mg
Rame 0,05 mg
Magnesio 14,70 mg
Sodio 5,66 mg
Potassio 267,47 mg
Cloruro 16,16 mg
Iodio 0,7 µg
Selenio 0,1 µg
Zolfo (S) 9,03 mg
Vitamins
Vitamina A 86 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 50,5 µg
Tiamina (B1) 68,7 µg
Riboflavina (B2) 85,0 µg
Niacina (B3) 333,1 µg
Acido pantotenico (B5) 139,0 µg
Piridossina (B6) 208,4 µg
Acido folico (B9) 62,1 µg
Biotina (B7) 2,6 µg
Vitamina C 17,99 mg
Fatty acids
Acido linoleico (Omega-6) 14,57 mg
ALA (Omega-3) 7,09 mg
Omega-3 7,09 mg
Omega-6 14,57 mg
Amino acids
Arginina 81,57 mg
Metionina+Cistina 7,55 mg
Lisina 93,63 mg
Metionina 20,24 mg
Cistina 17,65 mg
Triptofano 16,14 mg
Treonina 61,16 mg
Istidina 27,49 mg
Isoleucina 55,66 mg
Leucina 99,51 mg
Valina 65,46 mg
Fenilalanina 52,48 mg
Tirosina 35,02 mg
Other
Colina (B4) 9,50 mg
Fonti
Verdure
Alga wakame
- Proteine
- 3,03 g
- Grassi
- 0,64 g
- Energia
- 45 kcal
Aneto, fresco
- Proteine
- 3,06 g
- Grassi
- 0,92 g
- Energia
- 37 kcal
Asparago
- Proteine
- 2,02 g
- Grassi
- 0,55 g
- Energia
- 24 kcal
Barbabietola
- Proteine
- 1,33 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 40 kcal
Basilico, fresco
- Proteine
- 2,54 g
- Grassi
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Bietola
- Proteine
- 1,77 g
- Grassi
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal