Varken, haas

Values per 100 g

Varken, haas — 100 g: Eiwit: 21,06 g; Vet: 2,35 g; Energie: 108 kcal.

Macronutrients

Energie108 kcal

Eiwit21,06 g

Vet2,35 g

Koolhydraten0,06 g

Water74,74 g

As1,02 g

Fats

Verzadigde vetten1,17 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten1,28 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,45 g

Transvetten0,01 g

Cholesterol53,46 mg

Minerals

Calcium5,31 mg

Fosfor233,30 mg

IJzer0,86 mg

Zink1,73 mg

Mangaan0,04 mg

Koper0,08 mg

Magnesium25,59 mg

Natrium74,78 mg

Kalium408,75 mg

Chloride117,83 mg

Jodium1,1 µg

Seleen19,1 µg

Zwavel (S)171,41 mg

Vitamins

Vitamine A4 IU

Vitamine D11 IU

Vitamine E0 IU

Vitamine K0,4 µg

Vitamine B120,4 µg

Thiamine (B1)1.136,8 µg

Riboflavine (B2)152,1 µg

Niacine (B3)7.373,7 µg

Pantotheenzuur (B5)952,8 µg

Pyridoxine (B6)612,5 µg

Foliumzuur (B9)11,3 µg

Biotine (B7)2,8 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg

Linolzuur (Omega-6)248,91 mg

ALA (Omega-3)17,04 mg

Arachidonzuur (Omega-6)17,89 mg

Omega-318,96 mg

Omega-6248,91 mg

EPA2,64 mg

DHA2,77 mg

Amino acids

Taurine46,25 mg

Arginine1.394,00 mg

Methionine+Cystine819,00 mg

Lysine1.921,03 mg

Methionine560,22 mg

Cystine192,33 mg

Tryptofaan233,65 mg

Threonine928,53 mg

Histidine860,08 mg

Isoleucine1.041,46 mg

Leucine1.688,18 mg

Valine1.127,41 mg

Fenylalanine831,10 mg

Tyrosine755,14 mg

Other

Choline (B4)83,01 mg