Nasiona i orzechy / Nasiono/Orzech
Pestki dyni
Wartości na 100 g
Pestki dyni to składnik z grupy „Nasiono/Orzech" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 30,23 g białka oraz 49,05 g tłuszczu, co daje 559 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (8,82 mg), Cynk (7,81 mg), Miedź (1,34 mg).
Makroskładniki
Energia 559 kcal
Białko 30,23 g
Tłuszcz 49,05 g
Węglowodany 10,71 g
Błonnik 6,00 g
Woda 6,04 g
Popiół 4,78 g
Cukry 0,94 g
Skrobia 1,47 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 8,26 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,65 g
Tłuszcze wielonienasycone 20,57 g
Tłuszcze trans 0,02 g
Minerały
Wapń 46,00 mg
Fosfor 1233,00 mg
Żelazo 8,82 mg
Cynk 7,81 mg
Mangan 4,54 mg
Miedź 1,34 mg
Magnez 592,00 mg
Sód 7,00 mg
Potas 809,00 mg
Chlorek 28,50 mg
Selen 9,4 µg
Siarka (S) 217,63 mg
Witaminy
Witamina A 16 IU
Witamina E 3 IU
Witamina K 7,3 µg
Tiamina (B1) 273,0 µg
Ryboflawina (B2) 153,0 µg
Niacyna (B3) 4987,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 750,0 µg
Pirydoksyna (B6) 143,0 µg
Kwas foliowy (B9) 58,0 µg
Biotyna (B7) 1,6 µg
Witamina C 1,93 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 20 667,00 mg
ALA (Omega-3) 120,00 mg
Omega-3 120,00 mg
Omega-6 20 667,00 mg
Aminokwasy
Arginina 5353,00 mg
Metionina+Cystyna 935,00 mg
Lizyna 1240,00 mg
Metionina 603,00 mg
Cystyna 332,00 mg
Tryptofan 576,00 mg
Treonina 998,00 mg
Histydyna 780,00 mg
Izoleucyna 1280,00 mg
Leucyna 2420,00 mg
Walina 1580,00 mg
Fenyloalanina 1730,00 mg
Tyrozyna 1090,00 mg
Inne
Cholina (B4) 63,00 mg
Źródła
Nasiona i orzechy
Migdały
- Białko
- 21,15 g
- Tłuszcz
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Nasiona chia
- Białko
- 16,54 g
- Tłuszcz
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Nasiona czarnuszki
- Białko
- 20,85 g
- Tłuszcz
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Nasiona konopi
- Białko
- 31,56 g
- Tłuszcz
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Nasiona maku
- Białko
- 17,99 g
- Tłuszcz
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Nasiona sezamu
- Białko
- 17,73 g
- Tłuszcz
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal