Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, chudá karé
Values per 100 g
Bravčové, chudá karé je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 22,34 g bielkovín a 1,90 g tuku, spolu 107 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,71 mg), Zinok (3,60 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 107 kcal
Bielkoviny 22,34 g
Tuky 1,90 g
Voda 74,70 g
Popol 1,06 g
Fats
Nasýtené tuky 0,76 g
Mononenasýtené tuky 0,85 g
Polynenasýtené tuky 0,14 g
Trans-tuky 0,01 g
Cholesterol 62,00 mg
Minerals
Vápnik 7,00 mg
Fosfor 195,00 mg
Železo 0,71 mg
Zinok 3,60 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 26,00 mg
Sodík 83,00 mg
Draslík 400,00 mg
Chlorid 124,50 mg
Jód 1,1 µg
Selén 6,9 µg
Síra (S) 163,80 mg
Vitamins
Vitamín A 3 IU
Vitamín D 11 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,7 µg
Tiamín (B1) 810,0 µg
Riboflavín (B2) 195,0 µg
Niacín (B3) 3 900,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 600,0 µg
Pyridoxín (B6) 370,0 µg
Kyselina listová (B9) 2,1 µg
Biotín (B7) 2,6 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 129,30 mg
ALA (Omega-3) 10,20 mg
Omega-3 10,20 mg
Omega-6 129,30 mg
Amino acids
Taurín 60,00 mg
Arginín 1 330,00 mg
Metionín+Cystín 726,70 mg
Lyzín 2 014,72 mg
Metionín 575,63 mg
Cystín 151,10 mg
Tryptofán 244,65 mg
Treonín 971,38 mg
Histidín 863,45 mg
Izoleucín 1 115,29 mg
Leucín 1 690,93 mg
Valín 1 223,22 mg
Fenylalanín 827,47 mg
Tyrozín 755,52 mg
Other
Cholín (B4) 75,60 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal