Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Bravčové, pliecko s kožou
Values per 100 g
Bravčové, pliecko s kožou je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,21 g bielkovín a 12,90 g tuku, spolu 189 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,49 mg), Zinok (1,40 mg), Meď (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 189 kcal
Bielkoviny 18,21 g
Tuky 12,90 g
Voda 67,90 g
Popol 0,99 g
Fats
Nasýtené tuky 4,69 g
Mononenasýtené tuky 5,29 g
Polynenasýtené tuky 0,87 g
Trans-tuky 0,05 g
Cholesterol 62,20 mg
Minerals
Vápnik 6,25 mg
Fosfor 188,00 mg
Železo 0,49 mg
Zinok 1,40 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,05 mg
Horčík 20,41 mg
Sodík 48,35 mg
Draslík 320,40 mg
Chlorid 72,53 mg
Jód 1,1 µg
Selén 10,2 µg
Síra (S) 136,95 mg
Vitamins
Vitamín A 3 IU
Vitamín D 15 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 0,8 µg
Tiamín (B1) 832,0 µg
Riboflavín (B2) 139,6 µg
Niacín (B3) 6 380,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 707,5 µg
Pyridoxín (B6) 319,0 µg
Kyselina listová (B9) 3,9 µg
Biotín (B7) 3,1 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 1 525,00 mg
ALA (Omega-3) 69,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 202,00 mg
Omega-3 69,00 mg
Omega-6 1 727,00 mg
Amino acids
Taurín 30,00 mg
Arginín 1 110,00 mg
Metionín+Cystín 607,60 mg
Lyzín 1 684,48 mg
Metionín 481,28 mg
Cystín 126,34 mg
Tryptofán 201,54 mg
Treonín 782,08 mg
Histidín 691,84 mg
Izoleucín 902,40 mg
Leucín 1 383,68 mg
Valín 992,64 mg
Fenylalanín 691,84 mg
Tyrozín 631,68 mg
Other
Cholín (B4) 60,60 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal