Col rizada

Col rizada

Values per 100 g

Col rizada es un ingrediente del grupo «VEGETABLE» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 4,28 g de proteínas y 0,93 g de grasas, lo que supone 50 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (1,47 mg), Zinc (0,56 mg), Cobre (0,07 mg).

Macronutrients

Energía50 kcal
Proteína4,28 g
Grasa0,93 g
Carbohidratos4,20 g
Fibra3,60 g
Agua82,80 g
Cenizas1,91 g
Azúcares2,26 g

Fats

Grasas saturadas0,12 g
Grasas monoinsaturadas0,04 g
Grasas poliinsaturadas0,54 g

Minerals

Calcio150,00 mg
Fósforo92,00 mg
Hierro1,47 mg
Zinc0,56 mg
Manganeso0,66 mg
Cobre0,07 mg
Magnesio47,00 mg
Sodio38,00 mg
Potasio491,00 mg
Cloruro57,00 mg
Yodo1,4 µg
Selenio2,1 µg

Vitamins

Vitamina A1647 IU
Vitamina E2 IU
Vitamina K705,0 µg
Tiamina (B1)110,0 µg
Riboflavina (B2)130,0 µg
Niacina (B3)1000,0 µg
Ácido pantoténico (B5)91,0 µg
Piridoxina (B6)270,0 µg
Ácido fólico (B9)62,0 µg
Vitamina C145,00 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)90,00 mg
ALA (Omega-3)250,00 mg
Omega-3250,00 mg
Omega-690,00 mg

Other

Colina (B4)20,00 mg

Fuentes