Muscle meat / Fish / Tučné mäso
Losos atlantický
Values per 100 g
Losos atlantický je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,27 g bielkovín a 13,91 g tuku, spolu 208 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,37 mg), Zinok (0,37 mg), Meď (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 208 kcal
Bielkoviny 20,27 g
Tuky 13,91 g
Voda 65,13 g
Popol 1,18 g
Fats
Nasýtené tuky 2,50 g
Mononenasýtené tuky 5,49 g
Polynenasýtené tuky 4,42 g
Cholesterol 62,87 mg
Minerals
Vápnik 7,28 mg
Fosfor 216,00 mg
Železo 0,37 mg
Zinok 0,37 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,05 mg
Horčík 26,80 mg
Sodík 50,13 mg
Draslík 390,67 mg
Chlorid 73,20 mg
Jód 6,1 µg
Selén 19,8 µg
Síra (S) 192,63 mg
Vitamins
Vitamín A 98 IU
Vitamín D 306 IU
Vitamín E 4 IU
Vitamín K 0,5 µg
Vitamín B12 4,2 µg
Tiamín (B1) 179,0 µg
Riboflavín (B2) 113,7 µg
Niacín (B3) 8 074,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 248,5 µg
Pyridoxín (B6) 575,3 µg
Kyselina listová (B9) 17,9 µg
Biotín (B7) 4,7 µg
Vitamín C 1,90 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1 555,33 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 1 416,67 mg
ALA (Omega-3) 456,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 70,00 mg
Omega-3 2 349,33 mg
Omega-6 1 586,67 mg
EPA 644,00 mg
DHA 893,33 mg
Amino acids
Taurín 46,92 mg
Arginín 1 221,00 mg
Metionín+Cystín 845,00 mg
Lyzín 1 870,00 mg
Metionín 626,00 mg
Cystín 219,00 mg
Tryptofán 209,00 mg
Treonín 860,00 mg
Histidín 549,00 mg
Izoleucín 968,00 mg
Leucín 1 620,00 mg
Valín 1 110,00 mg
Fenylalanín 845,00 mg
Tyrozín 759,00 mg
Other
Cholín (B4) 78,50 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal