Cardo mariano (semi)
Values per 100 g
Cardo mariano (semi) — 100 g: Proteine: 21,00 g; Grassi: 24,00 g; Energia: 396 kcal.
Macronutrients
Energia396 kcal
Proteine21,00 g
Grassi24,00 g
Carboidrati3,00 g
Fibra42,50 g
Minerals
Calcio77,85 mg
Fosforo765,40 mg
Ferro7,43 mg
Zinco6,94 mg
Manganese2,35 mg
Rame10,83 mg
Magnesio222,50 mg
Sodio48,40 mg
Potassio434,10 mg
Vitamins
Vitamina E58 IU
Fatty acids
Acido linoleico (Omega-6)13.000,00 mg
ALA (Omega-3)30,00 mg
Omega-330,00 mg
Omega-613.000,00 mg
Other
Colina (B4)0,20 mg