Endívia

Endívia

Values per 100 g

Endívia é um ingrediente do grupo «VEGETABLE» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,16 g de proteína e 0,17 g de gordura, totalizando 13 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,36 mg), Zinco (0,44 mg), Cobre (0,06 mg).

Macronutrients

Energia13 kcal
Proteína1,16 g
Gordura0,17 g
Hidratos de Carbono1,63 g
Fibra1,79 g
Água94,47 g
Cinzas1,08 g
Açúcares0,94 g
Amido0,18 g

Fats

Gorduras saturadas0,03 g
Gorduras monoinsaturadas0,00 g
Gorduras polinsaturadas0,05 g

Minerals

Cálcio45,75 mg
Fósforo28,83 mg
Ferro1,36 mg
Zinco0,44 mg
Manganês0,31 mg
Cobre0,06 mg
Magnésio12,05 mg
Sódio23,08 mg
Potássio275,50 mg
Cloreto41,41 mg
Iodo1,0 µg
Selénio0,3 µg
Enxofre (S)5,54 mg

Vitamins

Vitamina A367 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K115,5 µg
Tiamina (B1)66,2 µg
Riboflavina (B2)153,3 µg
Niacina (B3)385,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)650,0 µg
Piridoxina (B6)26,0 µg
Ácido Fólico (B9)141,5 µg
Vitamina C4,78 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)29,03 mg
ALA (Omega-3)5,80 mg
Omega-35,80 mg
Omega-629,03 mg

Amino acids

Arginina61,00 mg
Metionina+Cistina6,71 mg
Lisina61,50 mg
Metionina13,70 mg
Cistina9,80 mg
Triptofano4,90 mg
Treonina49,00 mg
Histidina22,50 mg
Isoleucina71,00 mg
Leucina96,00 mg
Valina61,50 mg
Fenilalanina51,50 mg
Tirosina39,00 mg

Other

Colina (B4)13,35 mg

Fontes