Jodipitoiset tuotteet

Jodi on tarpeen kilpirauhasen toiminnalle raakaruokinnassa olevilla koirilla ja kissoilla. Listaus järjestää ainesosat jodipitoisuuden mukaan 100 grammaa kohti.

Values per 100 g

Huomio: listaus näyttää ravintoaineen pitoisuuden 100 grammassa tuotetta, ei suositeltua määrää ruokavaliossa. Käytännössä merkitsevät turvallinen annos, sulavuus, tuotteen osuus koko reseptistä ja tasapaino 1000 kcal:a kohti. Mausteilla, pähkinöillä ja siemenillä voi olla korkeita arvoja 100 grammaa kohti, mutta niitä käytetään yleensä vain pieninä määrinä.

  1. 1.
    Turska
    Turska158,5 µg
  2. 2.
    Kummeliturska
    Kummeliturska144,7 µg
  3. 3.
    Kananmunan keltuainen L
    Kananmunan keltuainen L131,5 µg
  4. 4.
    Sinisimpukat
    Sinisimpukat110,0 µg
  5. 5.
    Osterit
    Osterit87,3 µg
  6. 6.
    Alaskanseiti
    Alaskanseiti63,9 µg
  7. 7.
    Taskurapu
    Taskurapu60,0 µg
  8. 8.
    Katkaravut
    Katkaravut58,0 µg
  9. 9.
    Sardelli
    Sardelli55,0 µg
  10. 10.
    Kilohaili ruotoineen
    Kilohaili ruotoineen46,5 µg
  11. 11.
    Makrilli
    Makrilli44,1 µg
  12. 12.
    Kilohaili
    Kilohaili43,0 µg
  13. 13.
    Kananmuna, kokonainen L (ilman kuorta)
    Kananmuna, kokonainen L (ilman kuorta)35,0 µg
  14. 14.
    Ankerias
    Ankerias33,9 µg
  15. 15.
    Kuha
    Kuha31,2 µg
  16. 16.
    Tuoreet sardiinit
    Tuoreet sardiinit26,8 µg
  17. 17.
    Kalmari
    Kalmari26,6 µg
  18. 18.
    Monni, liha
    Monni, liha26,0 µg
  19. 19.
    Mustekala
    Mustekala24,1 µg
  20. 20.
    Hauki
    Hauki22,2 µg