Produkty bohaté na jód

Jód je potřebný pro funkci štítné žlázy psů a koček na syrové stravě BARF. Žebříček řadí suroviny podle obsahu jódu na 100 g.

Values per 100 g

Upozornění: žebříček ukazuje obsah živiny ve 100 g produktu, nikoli doporučené množství v dietě. V praxi rozhoduje bezpečná dávka, stravitelnost, podíl produktu na celé receptuře a bilance na 1000 kcal. Koření, ořechy a semínka mohou mít na 100 g vysoké hodnoty, ale obvykle se používají jen v malém množství.

  1. 1.
    Treska
    Treska158,5 µg
  2. 2.
    Štikozubec
    Štikozubec144,7 µg
  3. 3.
    Slepičí žloutek L
    Slepičí žloutek L131,5 µg
  4. 4.
    Slávky
    Slávky110,0 µg
  5. 5.
    Ústřice
    Ústřice87,3 µg
  6. 6.
    Treska aljašská
    Treska aljašská63,9 µg
  7. 7.
    Krab
    Krab60,0 µg
  8. 8.
    Krevety
    Krevety58,0 µg
  9. 9.
    Ančovička
    Ančovička55,0 µg
  10. 10.
    Šprot s kostmi
    Šprot s kostmi46,5 µg
  11. 11.
    Makrela
    Makrela44,1 µg
  12. 12.
    Šprot
    Šprot43,0 µg
  13. 13.
    Slepičí vejce, celé L (bez skořápky)
    Slepičí vejce, celé L (bez skořápky)35,0 µg
  14. 14.
    Úhoř
    Úhoř33,9 µg
  15. 15.
    Candát
    Candát31,2 µg
  16. 16.
    Sardinky čerstvé
    Sardinky čerstvé26,8 µg
  17. 17.
    Oliheň
    Oliheň26,6 µg
  18. 18.
    Sumec, maso
    Sumec, maso26,0 µg
  19. 19.
    Chobotnice
    Chobotnice24,1 µg
  20. 20.
    Štika
    Štika22,2 µg