Produkty bogate w jod

Jod jest potrzebny do pracy tarczycy u psów i kotów na diecie BARF. Ranking pokazuje składniki według zawartości jodu w 100 g.

Wartości na 100 g

Uwaga: ranking pokazuje zawartość składnika w 100 g produktu, a nie zalecaną ilość w diecie. W praktyce liczy się bezpieczna dawka, strawność, udział produktu w całej recepturze i bilans na 1000 kcal. Przyprawy, orzechy i nasiona mogą mieć wysoką wartość na 100 g, ale zwykle stosuje się je w małych ilościach.

  1. 1.
    Dorsz
    Dorsz158,5 µg
  2. 2.
    Morszczuk
    Morszczuk144,7 µg
  3. 3.
    Żółtko z jajka kurzego L
    Żółtko z jajka kurzego L131,5 µg
  4. 4.
    Małże
    Małże110,0 µg
  5. 5.
    Ostrygi
    Ostrygi87,3 µg
  6. 6.
    Mintaj
    Mintaj63,9 µg
  7. 7.
    Krab
    Krab60,0 µg
  8. 8.
    Krewetki
    Krewetki58,0 µg
  9. 9.
    Anchois
    Anchois55,0 µg
  10. 10.
    Szprot z ośćmi
    Szprot z ośćmi46,5 µg
  11. 11.
    Makrela
    Makrela44,1 µg
  12. 12.
    Szprot
    Szprot43,0 µg
  13. 13.
    Jajko kurze całe L (bez skorupki)
    Jajko kurze całe L (bez skorupki)35,0 µg
  14. 14.
    Węgorz
    Węgorz33,9 µg
  15. 15.
    Sandacz
    Sandacz31,2 µg
  16. 16.
    Sardynki świeże
    Sardynki świeże26,8 µg
  17. 17.
    Kałamarnica
    Kałamarnica26,6 µg
  18. 18.
    Sum, mięso
    Sum, mięso26,0 µg
  19. 19.
    Ośmiornica
    Ośmiornica24,1 µg
  20. 20.
    Szczupak
    Szczupak22,2 µg