Produkty bogate w jod

Jod jest potrzebny do pracy tarczycy u psów i kotów na diecie BARF. Ranking pokazuje składniki według zawartości jodu w 100 g.

Wartości na 100 g

Uwaga: ranking pokazuje zawartość składnika w 100 g produktu, a nie zalecaną ilość w diecie. W praktyce liczy się bezpieczna dawka, strawność, udział produktu w całej recepturze i bilans na 1000 kcal. Przyprawy, orzechy i nasiona mogą mieć wysoką wartość na 100 g, ale zwykle stosuje się je w małych ilościach.

1. 1.
   
   Dorsz 158,5 µg
2. 2.
   
   Morszczuk 144,7 µg
3. 3.
   
   Żółtko z jajka kurzego L 131,5 µg
4. 4.
   
   Małże 110,0 µg
5. 5.
   
   Ostrygi 87,3 µg
6. 6.
   
   Mintaj 63,9 µg
7. 7.
   
   Krab 60,0 µg
8. 8.
   
   Krewetki 58,0 µg
9. 9.
   
   Anchois 55,0 µg
10. 10.
    
    Szprot z ośćmi 46,5 µg
11. 11.
    
    Makrela 44,1 µg
12. 12.
    
    Szprot 43,0 µg
13. 13.
    
    Jajko kurze całe L (bez skorupki) 35,0 µg
14. 14.
    
    Węgorz 33,9 µg
15. 15.
    
    Sandacz 31,2 µg
16. 16.
    
    Sardynki świeże 26,8 µg
17. 17.
    
    Kałamarnica 26,6 µg
18. 18.
    
    Sum, mięso 26,0 µg
19. 19.
    
    Ośmiornica 24,1 µg
20. 20.
    
    Szczupak 22,2 µg