Produkter rike på jod

Jod er nødvendig for skjoldbruskkjertelens funksjon hos hunder og katter på en BARF-diett. Rangeringen viser råvarer etter innholdet av jod per 100 g.

Values per 100 g

Merk: rangeringen viser innholdet av næringsstoffet per 100 g produkt, ikke en anbefalt mengde i dietten. I praksis er det den trygge dosen, fordøyeligheten, produktets andel av hele oppskriften og balansen per 1000 kcal som teller. Krydder, nøtter og frø kan ha høye verdier per 100 g, men brukes vanligvis bare i små mengder.

  1. 1.
    Torsk
    Torsk158,5 µg
  2. 2.
    Lysing
    Lysing144,7 µg
  3. 3.
    Hønseeggeplomme L
    Hønseeggeplomme L131,5 µg
  4. 4.
    Blåskjell
    Blåskjell110,0 µg
  5. 5.
    Østers
    Østers87,3 µg
  6. 6.
    Alaska pollock
    Alaska pollock63,9 µg
  7. 7.
    Krabbe
    Krabbe60,0 µg
  8. 8.
    Reker
    Reker58,0 µg
  9. 9.
    Ansjos
    Ansjos55,0 µg
  10. 10.
    Brisling med bein
    Brisling med bein46,5 µg
  11. 11.
    Makrell
    Makrell44,1 µg
  12. 12.
    Brisling
    Brisling43,0 µg
  13. 13.
    Hønseegg, helt L (uten skall)
    Hønseegg, helt L (uten skall)35,0 µg
  14. 14.
    Ål
    Ål33,9 µg
  15. 15.
    Gjørs
    Gjørs31,2 µg
  16. 16.
    Ferske sardiner
    Ferske sardiner26,8 µg
  17. 17.
    Akkar
    Akkar26,6 µg
  18. 18.
    Malle, kjøtt
    Malle, kjøtt26,0 µg
  19. 19.
    Blekksprut
    Blekksprut24,1 µg
  20. 20.
    Gjedde
    Gjedde22,2 µg