Products / Grain
Proso (jáhly), varené
Values per 100 g
Proso (jáhly), varené je surovina zo skupiny „Grain“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 3,51 g bielkovín a 1,00 g tuku, spolu 119 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,63 mg), Zinok (0,91 mg), Meď (0,16 mg).
Macronutrients
Energia 119 kcal
Bielkoviny 3,51 g
Tuky 1,00 g
Sacharidy 23,67 g
Vláknina 1,30 g
Voda 71,41 g
Popol 0,41 g
Cukry 0,13 g
Minerals
Vápnik 3,00 mg
Fosfor 100,00 mg
Železo 0,63 mg
Zinok 0,91 mg
Mangán 0,27 mg
Meď 0,16 mg
Horčík 44,00 mg
Sodík 2,00 mg
Draslík 62,00 mg
Selén 0,9 µg
Vitamins
Vitamín A 3 IU
Vitamín E 0 IU
Tiamín (B1) 106,0 µg
Riboflavín (B2) 82,0 µg
Niacín (B3) 1 330,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 171,0 µg
Pyridoxín (B6) 108,0 µg
Kyselina listová (B9) 19,0 µg
Zdroje
Obilniny
Biela ryža, varená
- Bielkoviny
- 2,69 g
- Tuky
- 0,28 g
- Energia
- 130 kcal
Hnedá ryža, varená
- Bielkoviny
- 2,74 g
- Tuky
- 0,97 g
- Energia
- 123 kcal
Jačmenné krúpy, varené
- Bielkoviny
- 2,26 g
- Tuky
- 0,44 g
- Energia
- 123 kcal
Ovsená kaša, varená
- Bielkoviny
- 2,54 g
- Tuky
- 1,52 g
- Energia
- 71 kcal
Pohánka, varená
- Bielkoviny
- 3,38 g
- Tuky
- 0,62 g
- Energia
- 92 kcal
Ryžový sliz, varený
- Bielkoviny
- 0,90 g
- Tuky
- 0,10 g
- Energia
- 52 kcal