Graines de nigelle

Values per 100 g

Graines de nigelle — 100 g: Protéines: 20,85 g; Lipides: 40,00 g; Énergie: 515 kcal.

Macronutrients

Énergie515 kcal

Protéines20,85 g

Lipides40,00 g

Glucides26,00 g

Fibres7,50 g

Calcium530,00 mg

Phosphore499,00 mg

Fer11,72 mg

Zinc6,00 mg

Manganèse2,50 mg

Cuivre1,80 mg

Magnésium308,00 mg

Sodium48,10 mg

Potassium743,00 mg

Sélénium5,2 µg

Thiamine (B1)500,0 µg

Niacine (B3)4 100,0 µg

Acide pantothénique (B5)500,0 µg

Acide linoléique (Omega-6)22 800,00 mg

ALA (Omega-3)400,00 mg

Omega-3400,00 mg

Omega-622 800,00 mg

Arginine2 200,00 mg

Méthionine+Cystine400,00 mg