Producten rijk aan jodium

Jodium is nodig voor de schildklierfunctie bij honden en katten op een BARF-dieet. De ranglijst rangschikt ingrediënten op hun jodiumgehalte per 100 g.

Values per 100 g

Let op: de ranglijst toont het gehalte aan de voedingsstof per 100 g product, niet de aanbevolen hoeveelheid in het dieet. In de praktijk tellen de veilige dosis, de verteerbaarheid, het aandeel van het product in het hele recept en de balans per 1000 kcal. Specerijen, noten en zaden kunnen per 100 g hoog scoren, maar worden meestal maar in kleine hoeveelheden gebruikt.

1. 1.
   
   Kabeljauw 158,5 µg
2. 2.
   
   Heek 144,7 µg
3. 3.
   
   Kippeneigeel L 131,5 µg
4. 4.
   
   Mosselen 110,0 µg
5. 5.
   
   Oesters 87,3 µg
6. 6.
   
   Alaska koolvis 63,9 µg
7. 7.
   
   Krab 60,0 µg
8. 8.
   
   Garnalen 58,0 µg
9. 9.
   
   Ansjovis 55,0 µg
10. 10.
    
    Sprot, met graten 46,5 µg
11. 11.
    
    Makreel 44,1 µg
12. 12.
    
    Sprot 43,0 µg
13. 13.
    
    Kippenei, heel L (zonder schaal) 35,0 µg
14. 14.
    
    Paling 33,9 µg
15. 15.
    
    Snoekbaars 31,2 µg
16. 16.
    
    Verse sardines 26,8 µg
17. 17.
    
    Pijlinktvis 26,6 µg
18. 18.
    
    Meerval, vlees 26,0 µg
19. 19.
    
    Octopus 24,1 µg
20. 20.
    
    Snoek 22,2 µg