Jódban gazdag termékek

A jód a pajzsmirigy megfelelő működéséhez szükséges a nyers etetésen lévő kutyáknál és macskáknál. A lista 100 grammonkénti jódtartalom szerint rangsorolja az összetevőket.

Values per 100 g

Figyelem: a rangsor a tápanyag 100 grammra jutó tartalmát mutatja, nem az étrendben ajánlott mennyiséget. A gyakorlatban a biztonságos adag, az emészthetőség, a termék aránya a teljes receptben és az 1000 kcal-ra vetített egyensúly számít. A fűszerek, a diófélék és a magvak 100 grammra magas értéket mutathatnak, de általában csak kis mennyiségben használatosak.

1. 1.
   
   Tőkehal 158,5 µg
2. 2.
   
   Szürke tőkehal 144,7 µg
3. 3.
   
   Tyúktojássárgája L 131,5 µg
4. 4.
   
   Kagyló 110,0 µg
5. 5.
   
   Osztriga 87,3 µg
6. 6.
   
   Alaszkai tőkehal 63,9 µg
7. 7.
   
   Rák 60,0 µg
8. 8.
   
   Garnélarák 58,0 µg
9. 9.
   
   Szardella 55,0 µg
10. 10.
    
    Spratt, szálkával 46,5 µg
11. 11.
    
    Makréla 44,1 µg
12. 12.
    
    Spratt 43,0 µg
13. 13.
    
    Tyúktojás, egész L (héj nélkül) 35,0 µg
14. 14.
    
    Angolna 33,9 µg
15. 15.
    
    Fogas süllő 31,2 µg
16. 16.
    
    Friss szardínia 26,8 µg
17. 17.
    
    Tintahal 26,6 µg
18. 18.
    
    Harcsa, hús 26,0 µg
19. 19.
    
    Polip 24,1 µg
20. 20.
    
    Csuka 22,2 µg