Hovädzie, plece
Values per 100 g
Hovädzie, plece — 100 g: Bielkoviny: 21,40 g; Tuky: 4,97 g; Energia: 130 kcal.
Macronutrients
Energia130 kcal
Bielkoviny21,40 g
Tuky4,97 g
Voda69,00 g
Popol1,04 g
Fats
Nasýtené tuky4,02 g
Mononenasýtené tuky4,62 g
Polynenasýtené tuky0,51 g
Cholesterol65,00 mg
Minerals
Vápnik12,00 mg
Fosfor234,00 mg
Železo2,62 mg
Zinok6,78 mg
Mangán0,01 mg
Meď0,07 mg
Horčík25,00 mg
Sodík72,00 mg
Draslík395,00 mg
Chlorid108,00 mg
Jód1,4 µg
Selén7,3 µg
Vitamins
Vitamín A10 IU
Vitamín D22 IU
Vitamín E0 IU
Vitamín K1,5 µg
Vitamín B122,7 µg
Tiamín (B1)90,0 µg
Riboflavín (B2)210,0 µg
Niacín (B3)4 580,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)790,0 µg
Pyridoxín (B6)580,0 µg
Kyselina listová (B9)3,0 µg
Biotín (B7)4,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)1,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)250,00 mg
ALA (Omega-3)3,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)110,00 mg
Omega-34,00 mg
Omega-6360,00 mg
EPA1,00 mg
Amino acids
Taurín38,00 mg
Other
Cholín (B4)75,00 mg