Muscle meat / Fish / Tučné mäso
Kapor
Values per 100 g
Kapor je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,77 g bielkovín a 5,18 g tuku, spolu 121 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,41 mg), Zinok (1,03 mg), Meď (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 121 kcal
Bielkoviny 17,77 g
Tuky 5,18 g
Voda 76,80 g
Popol 1,24 g
Fats
Nasýtené tuky 1,18 g
Mononenasýtené tuky 2,35 g
Polynenasýtené tuky 1,19 g
Cholesterol 62,15 mg
Minerals
Vápnik 35,10 mg
Fosfor 279,00 mg
Železo 1,41 mg
Zinok 1,03 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,03 mg
Horčík 26,35 mg
Sodík 39,80 mg
Draslík 321,50 mg
Chlorid 55,25 mg
Jód 12,7 µg
Selén 16,3 µg
Síra (S) 164,14 mg
Vitamins
Vitamín A 21 IU
Vitamín D 571 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 0,1 µg
Vitamín B12 2,3 µg
Tiamín (B1) 57,5 µg
Riboflavín (B2) 63,5 µg
Niacín (B3) 2 225,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 000,0 µg
Pyridoxín (B6) 160,0 µg
Kyselina listová (B9) 15,5 µg
Vitamín C 1,45 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 235,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 490,00 mg
ALA (Omega-3) 130,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 152,00 mg
Omega-3 365,00 mg
Omega-6 490,00 mg
EPA 150,50 mg
DHA 84,50 mg
Amino acids
Taurín 20,00 mg
Arginín 1 067,00 mg
Metionín+Cystín 719,00 mg
Lyzín 1 640,00 mg
Metionín 528,00 mg
Cystín 191,00 mg
Tryptofán 200,00 mg
Treonín 782,00 mg
Histidín 525,00 mg
Izoleucín 822,00 mg
Leucín 1 450,00 mg
Valín 919,00 mg
Fenylalanín 696,00 mg
Tyrozín 602,00 mg
Other
Cholín (B4) 65,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal