Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)

Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)

Values per 100 g

Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie) är en ingrediens i gruppen ”GRAIN” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 2,54 g protein och 1,52 g fett, vilket ger totalt 71 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,90 mg), Zink (1,00 mg), Koppar (0,07 mg).

Macronutrients

Energi71 kcal
Protein2,54 g
Fett1,52 g
Kolhydrater12,00 g
Fiber1,70 g
Vatten83,61 g
Aska0,34 g
Sockerarter0,27 g
Stärkelse11,60 g

Minerals

Kalcium9,00 mg
Fosfor77,00 mg
Järn0,90 mg
Zink1,00 mg
Mangan0,58 mg
Koppar0,07 mg
Magnesium27,00 mg
Natrium4,00 mg
Kalium70,00 mg
Selen5,4 µg

Vitamins

E-vitamin0 IU
Tiamin (B1)76,0 µg
Riboflavin (B2)16,0 µg
Niacin (B3)225,0 µg
Pantotensyra (B5)311,0 µg
Pyridoxin (B6)5,0 µg
Folsyra (B9)6,0 µg

Fatty acids

ALA (Omega-3)18,00 mg
Omega-318,00 mg

Källor