Avelãs

Avelãs

Values per 100 g

Avelãs é um ingrediente do grupo «SEED_OR_NUT» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 14,95 g de proteína e 60,75 g de gordura, totalizando 628 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (4,70 mg), Zinco (2,45 mg), Cobre (1,73 mg).

Macronutrients

Energia628 kcal
Proteína14,95 g
Gordura60,75 g
Hidratos de Carbono16,70 g
Fibra9,70 g
Água5,37 g
Cinzas2,25 g
Açúcares2,58 g
Amido0,24 g
Fibra insolúvel5,70 g

Fats

Gorduras saturadas4,23 g
Gorduras monoinsaturadas44,27 g
Gorduras polinsaturadas7,92 g

Minerals

Cálcio114,00 mg
Fósforo290,00 mg
Ferro4,70 mg
Zinco2,45 mg
Manganês6,18 mg
Cobre1,73 mg
Magnésio163,00 mg
Potássio680,00 mg
Cloreto2,25 mg
Iodo2,5 µg
Selénio2,4 µg
Enxofre (S)120,92 mg

Vitamins

Vitamina A20 IU
Vitamina E22 IU
Vitamina K14,2 µg
Tiamina (B1)643,0 µg
Riboflavina (B2)113,0 µg
Niacina (B3)1800,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)918,0 µg
Piridoxina (B6)563,0 µg
Ácido Fólico (B9)113,0 µg
Biotina (B7)14,2 µg
Vitamina C4,10 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)7833,00 mg
ALA (Omega-3)87,00 mg
Omega-387,00 mg
Omega-67833,00 mg

Amino acids

Arginina2211,00 mg
Metionina+Cistina498,00 mg
Lisina420,00 mg
Metionina221,00 mg
Cistina277,00 mg
Triptofano196,50 mg
Treonina497,00 mg
Histidina432,00 mg
Isoleucina545,00 mg
Leucina1060,00 mg
Valina701,00 mg
Fenilalanina663,00 mg
Tirosina362,00 mg

Other

Colina (B4)45,60 mg

Fontes