Broccolo

Broccolo

Values per 100 g

Broccolo è un ingrediente del gruppo «VEGETABLE» del database nutrizionale BARFLAB per diete BARF e cotte per cani e gatti. Per 100 g fornisce 2,46 g di proteine e 0,17 g di grassi, per un totale di 23 kcal. Si distingue per il contenuto di nutrienti come Ferro (0,80 mg), Zinco (0,39 mg), Rame (0,05 mg).

Macronutrients

Energia23 kcal
Proteine2,46 g
Grassi0,17 g
Carboidrati2,49 g
Fibra2,06 g
Acqua90,09 g
Ceneri0,94 g
Zuccheri1,44 g
Fibre insolubili1,60 g

Fats

Grassi saturi0,04 g
Grassi monoinsaturi0,02 g
Grassi polinsaturi0,11 g
Colesterolo0,06 mg

Minerals

Calcio46,33 mg
Fosforo72,14 mg
Ferro0,80 mg
Zinco0,39 mg
Manganese0,28 mg
Rame0,05 mg
Magnesio23,20 mg
Sodio21,04 mg
Potassio374,00 mg
Cloruro38,67 mg
Iodio0,6 µg
Selenio1,5 µg
Zolfo (S)17,08 mg

Vitamins

Vitamina A128 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina K143,4 µg
Tiamina (B1)72,3 µg
Riboflavina (B2)146,3 µg
Niacina (B3)559,7 µg
Acido pantotenico (B5)601,3 µg
Piridossina (B6)173,0 µg
Acido folico (B9)119,1 µg
Biotina (B7)6,8 µg
Vitamina C90,58 mg

Fatty acids

Acido linoleico (Omega-6)11,38 mg
ALA (Omega-3)27,10 mg
Omega-327,10 mg
Omega-611,38 mg

Amino acids

Arginina187,70 mg
Metionina+Cistina26,00 mg
Lisina161,50 mg
Metionina42,59 mg
Cistina29,91 mg
Triptofano35,27 mg
Treonina122,28 mg
Istidina64,81 mg
Isoleucina122,75 mg
Leucina159,34 mg
Valina149,31 mg
Fenilalanina107,41 mg
Tirosina63,00 mg

Other

Colina (B4)18,70 mg

Fonti