Brokkoli
Values per 100 g
Brokkoli er en ingrediens fra gruppen «VEGETABLE» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 2,46 g protein og 0,17 g fett, som gir totalt 23 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (0,80 mg), Sink (0,39 mg), Kobber (0,05 mg).
Macronutrients
Energi23 kcal
Protein2,46 g
Fett0,17 g
Karbohydrater2,49 g
Fiber2,06 g
Vann90,09 g
Aske0,94 g
Sukkerarter1,44 g
Uløselige fibre1,60 g
Fats
Mettet fett0,04 g
Enumettet fett0,02 g
Flerumettet fett0,11 g
Kolesterol0,06 mg
Minerals
Kalsium46,33 mg
Fosfor72,14 mg
Jern0,80 mg
Sink0,39 mg
Mangan0,28 mg
Kobber0,05 mg
Magnesium23,20 mg
Natrium21,04 mg
Kalium374,00 mg
Klorid38,67 mg
Jod0,6 µg
Selen1,5 µg
Svovel (S)17,08 mg
Vitamins
Vitamin A128 IU
Vitamin E1 IU
Vitamin K143,4 µg
Tiamin (B1)72,3 µg
Riboflavin (B2)146,3 µg
Niacin (B3)559,7 µg
Pantotensyre (B5)601,3 µg
Pyridoksin (B6)173,0 µg
Folsyre (B9)119,1 µg
Biotin (B7)6,8 µg
C-vitamin90,58 mg
Fatty acids
Linolsyre (Omega-6)11,38 mg
ALA (Omega-3)27,10 mg
Omega-327,10 mg
Omega-611,38 mg
Amino acids
Arginin187,70 mg
Metionin+Cystin26,00 mg
Lysin161,50 mg
Metionin42,59 mg
Cystin29,91 mg
Tryptofan35,27 mg
Treonin122,28 mg
Histidin64,81 mg
Isoleucin122,75 mg
Leucin159,34 mg
Valin149,31 mg
Fenylalanin107,41 mg
Tyrosin63,00 mg
Other
Kolin (B4)18,70 mg