Vegetables / Groente
Spinazie
Values per 100 g
Spinazie is een ingrediënt uit de groep „Groente” in de BARFLAB-voedingsdatabase voor BARF- en gekookte diëten voor honden en katten. Per 100 g levert het 2,40 g eiwit en 0,13 g vet, in totaal 19 kcal. Het onderscheidt zich door de aanwezigheid van voedingsstoffen zoals IJzer (1,94 mg), Zink (0,52 mg), Koper (0,15 mg).
Macronutrients
Energie 19 kcal
Eiwit 2,40 g
Vet 0,13 g
Koolhydraten 1,16 g
Vezels 3,24 g
Water 92,55 g
As 1,85 g
Suikers 0,23 g
Zetmeel 0,71 g
Onoplosbare vezels 0,90 g
Fats
Verzadigde vetten 0,05 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten 0,02 g
Meervoudig onverzadigde vetten 0,19 g
Minerals
Calcium 92,69 mg
Fosfor 40,33 mg
IJzer 1,94 mg
Zink 0,52 mg
Mangaan 0,76 mg
Koper 0,15 mg
Magnesium 69,36 mg
Natrium 47,10 mg
Kalium 645,97 mg
Chloride 79,16 mg
Jodium 9,6 µg
Seleen 0,2 µg
Zwavel (S) 13,68 mg
Vitamins
Vitamine A 1.430 IU
Vitamine E 3 IU
Vitamine K 205,7 µg
Thiamine (B1) 61,1 µg
Riboflavine (B2) 154,7 µg
Niacine (B3) 357,5 µg
Pantotheenzuur (B5) 136,1 µg
Pyridoxine (B6) 167,5 µg
Foliumzuur (B9) 138,2 µg
Biotine (B7) 3,9 µg
Vitamine C 38,84 mg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6) 15,10 mg
ALA (Omega-3) 69,04 mg
Omega-3 69,04 mg
Omega-6 15,10 mg
Amino acids
Arginine 128,27 mg
Methionine+Cystine 31,06 mg
Lysine 147,90 mg
Methionine 39,73 mg
Cystine 19,39 mg
Tryptofaan 39,00 mg
Threonine 107,20 mg
Histidine 55,10 mg
Isoleucine 115,50 mg
Leucine 187,10 mg
Valine 141,40 mg
Fenylalanine 125,40 mg
Tyrosine 85,50 mg
Other
Choline (B4) 19,18 mg
