Productos ricos en cobre

El cobre interviene en el metabolismo del hierro y en la pigmentación del pelaje de perros y gatos. Este ranking ordena los ingredientes según su contenido de cobre por 100 g.

Values per 100 g

Atención: el ranking muestra el contenido del nutriente por 100 g de producto, no la cantidad recomendada en la dieta. En la práctica, lo que importa es la dosis segura, la digestibilidad, la proporción del producto en la receta completa y el balance por 1000 kcal. Las especias, los frutos secos y las semillas pueden tener valores altos por 100 g, pero suelen usarse en pequeñas cantidades.

1. 1.
   
   Ternera, hígado 15,62 mg
2. 2.
   
   Cardo mariano (semillas) 10,83 mg
3. 3.
   
   Ganso, hígado 7,52 mg
4. 4.
   
   Vacuno, hígado 7,05 mg
5. 5.
   
   Pato, hígado 5,96 mg
6. 6.
   
   Alce, hígado 4,40 mg
7. 7.
   
   Reno, hígado 4,40 mg
8. 8.
   
   Cordero, hígado 4,31 mg
9. 9.
   
   Semillas de sésamo 4,08 mg
10. 10.
    
    Cabra, hígado 3,70 mg
11. 11.
    
    Ostras 3,56 mg
12. 12.
    
    Boletus (secos) 2,53 mg
13. 13.
    
    Anacardos 2,20 mg
14. 14.
    
    Semillas de girasol, tostadas (sin sal) 1,83 mg
15. 15.
    
    Semillas de comino negro 1,80 mg
16. 16.
    
    Semillas de girasol (peladas) 1,80 mg
17. 17.
    
    Nueces de Brasil 1,74 mg
18. 18.
    
    Avellanas 1,73 mg
19. 19.
    
    Semillas de amapola 1,63 mg
20. 20.
    
    Tahini (pasta de sésamo) 1,61 mg