Produtos ricos em manganês

O manganês participa no metabolismo da cartilagem e da energia em cães e gatos. Este ranking ordena os ingredientes de acordo com o seu teor de manganês por 100 g.

Values per 100 g

Atenção: o ranking mostra o teor do nutriente por 100 g de produto, não a quantidade recomendada na dieta. Na prática, o que importa é a dose segura, a digestibilidade, a proporção do produto na receita completa e o equilíbrio por 1000 kcal. Especiarias, frutos secos e sementes podem ter valores altos por 100 g, mas normalmente usam-se apenas em pequenas quantidades.

  1. 1.
    Açafrão-da-terra (em pó)
    Açafrão-da-terra (em pó)19,80 mg
  2. 2.
    Gengibre
    Gengibre17,61 mg
  3. 3.
    Pinhões
    Pinhões8,80 mg
  4. 4.
    Sementes de cânhamo
    Sementes de cânhamo7,60 mg
  5. 5.
    Sementes de papoila
    Sementes de papoila6,71 mg
  6. 6.
    Avelãs
    Avelãs6,18 mg
  7. 7.
    Sementes de abóbora
    Sementes de abóbora4,54 mg
  8. 8.
    Nozes-pecã
    Nozes-pecã4,50 mg
  9. 9.
    Nozes de macadâmia
    Nozes de macadâmia4,13 mg
  10. 10.
    Nozes
    Nozes3,41 mg
  11. 11.
    Mexilhões
    Mexilhões3,40 mg
  12. 12.
    Sementes de chia
    Sementes de chia2,72 mg
  13. 13.
    Sementes de cominho preto
    Sementes de cominho preto2,50 mg
  14. 14.
    Sementes de linhaça (moídas)
    Sementes de linhaça (moídas)2,48 mg
  15. 15.
    Sementes de sésamo
    Sementes de sésamo2,46 mg
  16. 16.
    Cardo-mariano (sementes)
    Cardo-mariano (sementes)2,35 mg
  17. 17.
    Cogumelos porcini (secos)
    Cogumelos porcini (secos)2,21 mg
  18. 18.
    Amêndoas
    Amêndoas2,18 mg
  19. 19.
    Sementes de girassol, torradas (sem sal)
    Sementes de girassol, torradas (sem sal)2,11 mg
  20. 20.
    Mirtilos silvestres
    Mirtilos silvestres2,00 mg